Behandeling

 

In de behandeling wordt veelal gewerkt met Cognitieve Gedragstherapie maar ook elementen uit de speltherapie en oplossingsgerichte therapie worden vaak ingezet. Daarnaast bieden wij ook Writejunior voor het verwerken van ingrijpende gebeurtenissen en trauma. Samen met ouders en kind kijken we welke behandeling het beste past bij de situatie en de hulpvraag van uw kind. Ieder kind en elk gezin is immers uniek en verdient een behandeling op maat!

 

Hieronder inhoudelijk meer over onze vormen van behandeling:

 

Cognitieve Gedragstherapie

 

De cognitieve gedragstherapie richt zich op het zich bewust worden van de eigen gedachten. Onze gevoelens en ons gedrag worden beïnvloed door wat we denken. Bij CGT wordt het kind geholpen zijn niet – helpende denkwijzen te ontdekken.

Samen met de behandelaar onderzoeken zij welke situaties zij lastig vinden, wat zij dan doen en denken. Kloppen die gedachtes wel of zijn ze misschien niet terecht? Zijn er andere gedachtes mogelijk om beter met lastige situaties om te gaan? Uw kind krijgt oefeningen mee om thuis of op school andere afwegingen te maken en anders te handelen. Zo leert hij of zij bijvoorbeeld beter keuzes te maken, piekergedachten om te buigen of te verminderen, de invloed van angst kleiner te maken of meer de baas te worden over gevoelens van boosheid om minder ruzie te krijgen.

Exposure therapie valt wordt vaak toegepast als onderdeel van cognitieve gedragstherapie en richt zich op praktische oefeningen in sociale situaties. Dit kan bijvoorbeeld thuis, op school of tijdens de sessies. Door te oefenen in en met situaties waarin het kind klachten ervaart kan het zelfvertrouwen van het kind weer groeien.

Tot slot worden diverse ontspannings- en ademhalingsoefeningen gebruikt, zodat kinderen leren om zich minder bang te voelen in voor hen angstige situaties.

Naar de effecten van cognitieve gedragstherapie is veel onderzoek gedaan, waarin deze methode een zeer effectieve psychotherapie blijkt.

Cognitieve gedragstherapie geldt dan ook  volgens officiële richtlijnen voor veel stoornissen als de psychologische behandeling van eerste keus.

 

Oplossingsgerichte therapie

 

Aandacht voor wat goed gaat

In oplossingsgerichte therapie wordt de nadruk gelegd op wat er wél goed gaat. In plaats van zich te verdiepen in het probleem, verdiept de therapeut zich samen met het kind in mogelijke oplossingen. Er is veel aandacht voor uitzonderingen op het probleem: wanneer is het probleem niet aanwezig en wat gaat er dan anders? Kortom, de kern van deze therapie is: doe meer van dat wat je doet, als het probleem er (even) niet is.
Het is een speelse, praktische en oplossingsgerichte benadering om kinderen vaardigheden aan te leren en emotionele uitdagingen en gedragsproblemen te helpen overwinnen. Er wordt uitgegaan van de al aanwezige krachten en oplossingen van het kind en zijn/haar gezin.

 

Mindfulness

 

Mindfulness betekent met aandacht in het ‘nu’ leven, dus aandacht hebben voor dit moment. Je denkt niet aan het verleden, je zit niet met je gedachten bij de toekomst, maar je richt je aandacht specifiek op wat je nu aan het doen bent. Als je werkt, dan werk je. Als je eet, dan eet je met volledige aandacht. Als je in de rij van de supermarkt staat, dan ben je daar, volledig en bewust.

 

Al je zintuigen gebruiken om het nu te ervaren is nog best lastig. Het is een kwestie van oefenen. Maar hoe vaker je het doet, hoe sneller en langer mindful je kunt zijn. Hierdoor kun je meer genieten van het nu, rustiger worden in je hoofd en beter voelen waar je behoefte aan hebt. En dat geldt ook voor kinderen!
Als kinderen al jong meer leren over meditatie en mindfulness, heeft dat ook invloed op de rest van hun leven. Ze leren hoe ze met bepaalde situaties om kunnen gaan, gaan meer genieten van het nu en worden zich bewust van hun gevoelens en reacties.

 

Writejunior

 

Write Junior is een therapievorm voor kinderen en jongeren die last hebben van een (enkelvoudig of complexe) traumatische ervaring, die ze hebben meegemaakt. Dit soort zeer ingrijpende gebeurtenissen kunnen leiden tot allerlei geestelijke, lichamelijke en sociale klachten en zelfs tot verstoring van de ontwikkeling van jeugdigen. Het trauma wordt samen met de behandelaar als een verhaal opgeschreven en er wordt gewerkt aan manieren om anders naar de traumatische gebeurtenis(sen) te kijken én er anders mee om te gaan.

De therapie maakt gebruik van een cognitief gedragsmatige aanpak. Het doel is het geheel verdwijnen of in elk geval sterk afnemen van posttraumatische klachten. Door de gebeurtenissen nauwkeurig te beschrijven, ontstaat een soort boek. Ook na de behandeling is dat boek een belangrijk document voor het kind dat hij (of belangrijke anderen) later nog eens door kan lezen.

 

Voordelen van deze therapievorm

 

Write Junior is:

• Aangepast aan de leeftijd van het kind
• Een relatief kortdurende therapie
• Erg geschikt voor jongere kinderen, zij vinden het prettig dat er gebruik wordt gemaakt van tekeningen
• Geschikt voor oudere kinderen, zij kunnen de computer gebruiken bij het schrijven van het verhaal
• Het is voor iedereen – kind én ouder(s) – duidelijk wat er tijdens de therapie gebeurt
• Het levert een document (boek) op dat bewaard kan worden
• De werking van deze therapie is wetenschappelijk onderzocht en vastgesteld

 

Ouderbegeleiding

 

Ouderbegeleiding ondersteunt u in hoe u met de problemen van uw kind kunt omgaan, zodat de ontwikkeling van het kind weer goed kan verlopen. Regelmatig vinden er gesprekken plaats waarin wordt gekeken welke situaties moeilijk zijn in de opvoeding. De ouderbegeleider steunt, adviseert en gaat samen met u na wat er zou kunnen veranderen zodat er minder problemen zijn thuis en in de sociale omgeving. Hierbij wordt rekening gehouden met en uitleg gegeven over

de problematiek van uw zoon of dochter. Soms wordt er een opdracht voor thuis meegegeven, bijvoorbeeld om iets te onderzoeken of iets te veranderen.

 

Gezinsgesprekken

Als uw kind problemen heeft, dan is dit van invloed op de relatie tussen uw kind en de mensen in zijn omgeving. De systeemvisie gaat uit van het principe, dat u, uw kind en uw omgeving deel uitmaken van een sociaal systeem. Binnen dit systeem bestaan verschillende relaties: tussen u, uw kind, broers, zussen, andere familieleden, klasgenoten of collega’s en vrienden. Als een van de mensen uit zo’n systeem – in dit geval uw kind problemen heeft, dan komen deze onderlinge relaties sterk onder druk te staan.

Het helpt dan om als gezin met een systeemtherapeut te praten. Die zorgt ervoor dat iedereen aan bod komt en dat er goed naar elkaar wordt geluisterd. Deze hulpverlener probeert jullie te helpen anders naar de problemen te kijken. Vaak lukt het om samen nieuwe oplossingen te vinden of minder last te hebben van wat er speelt.

 

Wat is het doel van gezinsgesprekken?

De systeemtherapeut zoekt samen met u en uw kind naar manieren om met de problemen om te gaan. Er wordt aangesloten op de onderwerpen die ú en uw gezinsleden belangrijk vinden en wat ieders ideeën daarover zijn. Hierdoor worden u en uw kind(eren) zich bewust van de problemen, de effecten daarvan op de onderlinge relaties en ontstaat er ruimte om hier op een andere manier mee om te gaan. Zo kunnen de onderlinge relaties veranderen en dus verbeteren.

Gezinsgesprekken worden vaak aangeboden in combinatie met andere vormen van behandeling.

 

Hoe gaan gezinsgesprekken?

De eerste gesprekken zijn altijd oriënterend en onderzoekend: welke onderwerpen vindt u belangrijk? Ook wordt er gepraat over thema’s, waarvan wij denken dat ze belangrijk zijn voor het beter begrijpen van de problemen waarvoor u bij ons bent gekomen. Na deze gesprekken worden doelstellingen vastgesteld: wat willen jullie bereiken? Gezinsgesprekken vinden meestal eens in de 2 weken plaats.